Vážení - sobota - 5,3 kg


Ráno jsem se převážila a věděla jsem, že z výsledku nebudu nadšená, ale tentokrát vím, proč váha stoupla. Byla to mimořádná událost - pohřeb a mě to přeci jen vykolejilo a měla jsem potřebu se pořádně najíst a taky trochu opít. 

Takže jak z toho ven? Prostě naskočit zpátky do režimu. Nemá cenu si to vyčítat. Takový je prostě život a přijdou další drobná selhání. Jen se to nesmí stát pravidlem. A nemělo by to přejít do formy - teď už je to stejně jedno. 

V pátek, vrátili jsme se ve čtvrtek v noci, jsem už zase zvládla svůj normální režim.  

Ráno vajíčka s plátkem slaniny a sýrem.


K obědu těstoviny - cuketové nudle s nudlemi z konjaku - jen smíchat a přelít vařící vodou.


Přidala sjem k nim tuňáka z konzervy, trochu kečupu a sýr.
 Kečup nebyl se sníženým obsahem cukru, ten musím dokoupit, ale zase ho nebylo příliš mnoho.


Večer jsem sáhla do mrazáku a vytáhla schovanou porci žebírek s cuketou a rajčaty.




Komentáře

Oblíbené příspěvky