Jídelníčky v prvním týdnu

 

Pondělí je rozepsané v samostaném příspěvku.

Zatím jedu na tři jídla denně. Nejím po 18.00 večer a snídám kolem půl osmé až půl deváté ráno.

Nápoje 2-3 denně káva s troškou mléka. Voda. Minerální voda. Pepsi bez cukru. Černý čaj.

Zelený čaj a bylinkové čaje, ač je mám ráda, jsou pro mě při užívání Warfarinu nevhodné. Loni mi popíjení kopřivového čaje značně rozhodilo ředění krve a docela dlouho mi trvalo, než jsem si uvědomila, kde dělám vlastně chybu. A zase nechci zbytečně brát vyšší dávky léku, abych to srovnala.

Jinak pokud vás zajímá denní přehled pro inspiraci, pravidelně ho postuji na můj instagramový účet:

galerieketo_ketodiary