O mně

 Jmenuji se Helena a je mi 46 let.

​

Již od dětství se potýkám s vyšší váhou a mám období, kdy mne to opravdu hodně trápí a také období, kdy chci na vše zapomenout a jen si užívat života.

Problém je, že s vysokou nadváhou si lze života užívat čím dál tím omezenějším způsobem.

Již mnohokrát jsem se rozhodla s tím něco udělat. Začínám obvykle jako tolik jiných lidí v zimě po Novém roce a většinou vydržím do Velikonoc. Po tom nějak má vůle ochabne,10 -15 zhubnutých kilogramů je vlastně docela dobrý výsledek. V letním období váhu udržuji, ale jak  se blíží podzim, tak se mé tělo zase začíná zaobalovat a výsledek je ve srovnání s minulým Silvestrem + dalších 5 kilogramů navíc. 

A pak znova - cesta odříkání a kontrola váhy. Výčitky, jak jsem to mohla tak pokazit a zase vše nabrat? Apatie...mně už je to všechno jedno. 

Letos, v zimě roku 2022, se stále nemohu dostat k tomu, abych doopravdy začala. 

Tak jsem se rozhodla začít vést z terapeutických důvodů tento deník a třeba to pomůže i někomu jinému.